na dlugo

To dlaczego nie zmniejszysz ciężarów ? 4 minuty między każda seria to trochę za długo jak na początkującego. Tyle będziesz odpoczywał jak w mc czy siadzie będzie 200kg.

Dzięki, Pit. Fajnie było razem walczyć z paleo. :) I teraz faktycznie trzeba wymyślić co dalej zrobić ze zrzucaniem sadła i zacząć coś ćwiczyć, bo samą tylko w miarę pilnowaną michą to już długo kilogramy lecieć nie będą. Jakiś pomysł mi się lęgnie w głowie, ale ewentualne wdrożenie, to po urlopie, który startuje we wtorek - będzie kilka dni bez [...]

[...] ze USA ktore sa bardzo drogie.Te leki czyszcza ich organiz i dzieki temu startujac w zawodach wygrywaja.Biora mocne srodki dopingujace ktore siedza w organizmie bardzo dlugo.Dzieki tym specyfikom z usa startujac w zawodach sa czysci.Oni zyja ze sportu,a nie tak jak w Poslce stypendium dla zawodnika ktory jest co najmniej vice mistrzem [...]

[...] normalnie po rozmrozeniu. Bede zuzywal 1.5mg ghrp i cjc tygodniowo, zakladajac ze bede mial flaszki po 10mg wychodzi ponad 6.5tygodnia nim to sie skonczy, wydaje mi sie troche za dlugo zeby lezalo w lodowce. Innym rozwiazaniem bylo by rozpuszczac to w roztworze AA, na igf dziala, a znow do hgh ludzie nie polecaja, macie moze jakies info?

ja mam flaszki 10mg ghrp ,rozrabiam w zwyklej wodzie do inj i dzialanie czuc do konca flaszki. wiem ze na bank mozna igf mrozic ale co do reszty to nie dowiadywalem sie ... tak czy inaczej mozna trzymac ghrp w lodowce dosc dlugo

Ja mysle ze lepiej zaiwestowac w GH, roznica w cenie jest spora ale po przestawieniu sie z peptydow na 10iu gh juz pierwszego dnia czulem poprawe jakosci snu. Mozliwe tez ze trzeba to wbijac cyklicznie I ze wbijalem to za sporo za dlugo.

dziekowa wielka! co do diety nikt nie jest idealny... kazdy sie stara ale jak juz dlugo nie wychodzi to nie mowcie ze psychika nie siada i trudno nie siegnac po cos ostatecznego... jestem jedynie czlowiekiem i caly czas popelniam bledy czesto swiadomie, ale jak to mowia wszystko jest dla ludzi lepiej wziasc sterydy i jakos wygladac niz chlac albo [...]

Najlepiej przejdź się do fizjoterapeuty/ortopedy. Przez internet nikt ci nie doradzi ;-) Jak długo brałeś te sterydy? Bo imo mogły mieć wpływ na to, ale raczej niezbyt duży. Co brałeś i w jakich dawkach? A dziadkowie z drugiej strony? A pradziadkowie? Bo u mnie dziadkowie z jednej strony wysocy, a z drugiej malutcy ;-) Przejdź się do [...]

a jak długo to brałeś? brałeś 4-5 tabletek codziennie? czy w sumie w ciągu życia? %-) jak się domyślam, brałeś pewnie tabletki po 5 mg ;-) ja brałem (właściwie ciągle biorę) od 20 lat, więc u mnie to raczej pewne, że zachamoawł wzrost %-) w ciągu życia wziąłem 5 tabletek. Pamiętam jak ortopeda mi mówił że to są silne leki i tylko 1 tabletka na [...]

No fajnie, fajnie ale ja na Waszym miejscu zacząłbym zbierać hajs na nową ławkę, bo ta z chudej deski długo nie wytrzyma, a tym bardziej jak zaczniecie mieć większe ciężary ;).

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

Nie masz za dużo tych kalorii ? Tak wynika ze zdjęcia. Uwzględnij również podział omega 3:6. Dorzucałbym tłustą rybę 2x w tygodniu lub codziennie w formie preparatu. Pamiętaj również o urozmaiceniu diety bo to najważniejsze. Jesz 2 takie same obiady, przepisów jest pełno, nie wyciągniesz długo na tym samym. Poczytaj o źródłach białek i [...]

6 tygodni cyklu, na odblok clomid 12 tab + tego test freaka kupię, jak dlugo brac ten booster?

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PolaGola WIEK: 41 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata wcześniej przerwa spowodowana wypadkiem motocyklowym ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 163 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 48 OBWÓD BIODER: 89 [...]

Dziękuję. Oczywiście zastosuje się do rad. Czyli pora zwiększyć podaż kaloryczną (o ok.200/300 kcal?) oraz ostro brać się do roboty na siłowni :) Mam jeszcze pytanie jak długo na takiej diecie przebywać?

[...] tluszcze bo nie bardzo kumam jakies przyklady? ja w pracy mam wyznaczona przerwe nie jestem w stanie zjesc nic innego jak tej kanapki a przerwa dopiero o 11 wiec troche za dlugo jakie warzywa najlepiej jesc? zapotrzebowanie kaloryczne... Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1741 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: [...]

hehe.. A mogę wiedzieć jak długo czekamy na ogłoszenie wyników?

Panowie, a jak długo czeka się na paczkę po takiej promocji? Jak szybko są realizowane zamówienia?

a ty najlepiej nie wypowiadaj sie na forum.ciesz sie ze nie jestem moderatorem bo nie wytrzymalbys tu dlugo. jak inni polecam zapisac sie na boks,kickboxing lub muay thai zeby nabrac pewnosci siebie.po prostu musisz gnojkom pokazac ze sie ich nie boisz.nie poddawaj sie.powodzenia! Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-08-25 21:16:47

RemyLogan, odpowiadam: "Co chcesz osiągnąć trenując na siłowni? " - przede wszystkim zachować/poprawić sprawność tak długo na ile pozwoli mi mój wiek. W tym roku skończę 61 lat, - jeżeli się uda, to stracić trochę na wadze (u mnie menopauza pokazała swoje pazurki w postaci sadełka). "Przedziwny ten trening, zwłaszcza w kontekście [...]